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2022年 1月〜6月 ー＞ （77歳）
2021年 1月〜6月 −＞ （76歳） 7月〜12月 ー＞
11月22日 新たに確認された感染者数 全国で50人 ！？
11月19日 大谷翔平 MVP おめでとう！！
新型コロナウイルス感染拡大防止の緊急事態宣言と
まん延防止等重点措置が９月３０日で解除
8月20日 東京コロナ感染者初の3日連続5000人超
東京オリンピック 2020 開催！ 7月23日〜 8月8日
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3月7日 剣道入門 再挑戦
2020年 １月〜6月−＞ （75歳） 7月〜12月 −＞
12月31日 東京都 新型コロナ 1300人余の感染確認
初の1000人超
東京都 「年末年始コロナ特別警報」発出を表明 小池知事
12月新型コロナウイルス感染第３波へ！
8月23日 半月板損傷、鼠経ヘルニア 同時に改善へ！
5月25日 緊急事態宣言解除へ
コロナ休暇5月〜警備日報の記録
自粛効果で半月板損傷完治、鼠経ヘルニア完治！今一歩！
5月4日 緊急事態宣言を全国一律で31日まで延期
4月7日 緊急事態宣言 不要不急の外出の自粛要請
新型コロナウイルスの世界的な感染拡大により、
東京オリンピック 202１年夏へ！
五輪史上初の延期となる。2020・3・25
2019年 1月〜6月−＞ （74歳） 7月〜12月 ー＞
令和元年2019年5月1日（水）
永遠の心・Value-Heart！奇跡！BeginTha Begin
2018年 １月〜6月 ー＞ （73歳） 7月〜12月 ー＞
マラソン、剣道、生きる、再挑戦！
  
2017年 １月〜7月 ー＞ （72歳） 7月〜12月 ー＞
100mを走る！！ 右足半月版損傷 完治！！
1月13日 １０年の痛みよ！さようなら！
１０月〜再就職！71歳からの挑戦！Web日記剣道2016.10〜12 ー＞
 警備日報記録V1PDF
６月１日 退院 自主リハビリ日記
左大腿骨頚部骨折 手術、5月13日
 転倒場所は最悪だった！ 
５月１０日 自転車で転倒！左大腿骨頚部骨折 手術
鼠径ヘルニア自然治癒の兆し！Web日記剣道2016.1〜6ー＞
三段を目指して(71才）！ 挑戦！！
2016年（71歳） 再挑戦地球一周４万キロ走破は？
2015年（70歳） 基本を大切に！。Web日記剣道2015 ー＞
2014年（69歳） 二段に昇段！Web日記剣道2014 ー＞
2013年（68歳） 剣道入門 11月17日 剣道を始める５０年ぶり
右足半月版損傷治癒 ！ ５年間の痛みは消えるか？
手術せず少しずつリハビリ、仕事を始める
２０１３ー＞２００６年 地球一周４万キロ走破へ挑戦
９月８日 2020東京オリンピック決定。
１月２日 口内出血、高血圧２５０ー１１８で救急車で東京歯科大学市川総合病院へ！
２０１２年（６７歳） １２月 マンション前の花壇整備で倒れる。無傷。 ランニング年間走行 700ｍ
最愛の誓い！？ ヘルニアバンド対応へ！
２０１１年（６６歳） ３月１１日東北大地震 M９ ランニング年間走行 ０ｍ
９月１６日、１１月２５日、自転車で体験！右足腰が抜ける。
２０１０年（６５歳）  走るのを休止。ランニング月間４７Km。
８月 鼠径ヘルニアが！？
11月12日テクノプラザで右腰下大腿筋が瞬間に筋肉が外れ後ろに倒れそうになる。
ドアーにつかまり倒れなかった。恐ろしい体験だ。 半月版良好！
２００９年（６４歳） ランニング年間走行22ｋｍ
２００８年（６３歳） 立石会館勤務 管理業務
２００７年（６２歳） 右足半月版損傷
２００６年（６１歳） ランニング３万2000ｋm達成 就職、再雇用1年
２００５年（６０歳） ２度目ホノルルマラソン完走！還暦記念（定年）
タイム４時間５６分 １０年ぶり、
不死鳥のごとく走る！ Web日記スタート
２００４年（５９歳） ランニング１月から走り出す！ 高血圧180-110
２００３年（５８歳） セレブロフ氏来日講演会1月27日 葛飾区シンフォニーヒルズ
２００２年（５７歳） ロシア宇宙研究所Ａ・セレブロフ氏来日講演会企画案 11月 ランニング３万ｋm達成
２００１年（５６歳） 年間50ｋｍ低調 １１月ランニング休止！
２０００年（５５歳） 年間７７ｋｍ低調
１９９９年（５４歳） ランニング２万7000ｋm達成
１９９８年（５３歳） ランニング控えめ
１９９７年（５２歳） コンピュータ ＩＢＭ AS400 導入 左目眼底出血レーザー手術３回
１９９６年（５１歳） ランニング２万5000ｋm達成 出版コンピュータ研究会３０周年
１９９５年（５０歳） 初めてのホノルルマラソン完走！腰痛完治 タイム４時間４２分
１９９４年（４９歳） ランニング２万ｋm達成 初めて４０ｋｍ完走！
１９９３年（４８歳） ディズニーランドへ走る！３５ｋｍ 娘と走る！ 限界３５キロ地点？
１９９２年（４７歳） ランニング初めて３０ｋｍを走る！5月2日 右足を痛める！ランニング15000ｋm
１９９１年（４６歳） ランニング13000ｋm 8月腰痛良好９９．9％ＩＢＭセミナ導入事例紹介日本ＩＢＭ
１９９０年（４５歳） 12月10日頃から腰痛良好９９．８％
１９８９年（４４歳） ランニング9000ｋm〜1万ｋm達成
１９８８年（４３歳） ランニング6000Km〜8000ｋｍ ソウル・オリンピック 中山4位-2位以下はビリも同じ
瀬古9位-人生の勝利者めざす！
１９８７年（４２歳） 現住所柴又へ転居
１９８６年（４１歳） コンピュータ IBMS/３８ 搬入
１９８５年（４０歳） ランニング3000Km〜5000km 高血圧160-117ストップ ランニング休息
１９８４年（３９歳） ランニング1000ｋm〜2000ｋｍ 初めて１５ｋｍ、２０ｋｍを走る！
左腹痛、右足ねん挫、度々！
１９８３年（３８歳） 腰痛治療のランニング スタート6月、１００ｍ〜２Km 7月、13日間で７０ｋｍ
8月、15日間で８７ｋｍ 9月から１０ｋｍを走る！
１９８２年（３７歳） 腰痛で苦しむ。腰痛を治したい！腰痛ラン！
 走り出した訳 目次・見出し
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